В тексте даны советы, как не сомневаться в себе и не терять мотивацию в трудные моменты. Не стоит лезть из кожи вон, чтобы нравиться кому-то, не нужно доказывать, что ты достойна любви, если тебя не любят. Важно заботиться о своем здоровье и просить помощи, если она нужна. Никто не имеет права обижать тебя, и если отношения нужно спасать, то, возможно, нет смысла. В конце текста автор поддерживает читателя и напоминает о его талантах и возможностях.